Fisioteràpia

Molt bon dia! Avui tenim una PROPOSTA DE MASSATGE

CLIQUEU AQUÍ PER ACCEDIR AL VÍDEO

Estimulació auditiva, tàctil

CONSTRUÏM UNES MARAQUES

Avui us ensenyarem a construir unes maraques molt senzilles, amb un material molt funcional que de ben segur que el teniu a casa.  

L'objectiu és que els vostres fills/es puguin tocar tot el material mentre construïu l'aparell musical, i un cop finalitzat puguin gaudir del llenguatge musical.

SORT!!!

Utilitzarem unes ampolles petites d'aigua i dos tubs de cartró de paper higiènic. Omplim les ampolles amb arròs, pedretes, llenties, cigrons...

Després taparem les ampolles amb els seus taps corresponents i procedirem a tallar els tubs de cartró pel llarg, els fixarem al coll de l'ampolla amb cinta aïllant i seguirem embolcallant tot el tub perquè sigui un mànec ben fort.

A GAUDIR DE LA MÚSICA AMB ELS VOSTRES FILLS/ES!

Sant Jordi 2020

La festa de Sant Jordi a la nostra escola és molt especial. Aquell dia convidem a tothom i venen les famílies, amics, representants de l'Ajuntament......
Aquest any no ha pogut ser. Però les famílies ens han fet un gran regal. Ens han enviat fotos dels alumnes celebrant el Sant Jordi a casa . Tot el Claustre us dona les gràcies, hem estat molt contentes de poder veure'ls



Clicar aquí. Sant Jordi 2020



Moltes gràcies a totes les famílies que hi heu col·laborat!!!!!

Sant Jordi 2020

Coeduquem 

“Un any més em tocarà salvar la princesa del terrible Drac. 

Tothom espera això de mi i jo us haig de confessar que estic cansat de fer-me el valent, 

de contenir la por. És una càrrega que ja no puc suportar més.

A més a més, us vull confessar un secret, 

la meva veritable passió és la pintura i el disseny de vestits. 

M’encanta dibuixar paisatges, fer barreges de colors i cosir vestits 

per a les persones que viuen al meu regne. 

Però estic molt trist perquè tot això ho haig de fer d’amagatotis, 

doncs els meus amics cavallers se’n riuen de mi, 

diuen que això és cosa de dones. Són molt sexistes. 

Signat Sant Jordi.”

Fundació Catalana de l’Esplai

Ens ha arribat aquesta imatge del Joan, que ha fet diferents propostes de les clases de l'escola i d'altres amb la seva imaginació!!
Mireu, mireu….

Sant Jordi 2020

Coeduquem 

LOGOPÈDIA

Bon dia famílies! Les logopedes ens regalen una molt bona adaptació de la llegenda de Sant Jordi!!

Fisioteràpia
Hola famílies, esperem que estigueu totes bé i passant aquest dies ben connectats #quedatacasa Avui us volem parlar dels canvis de posició dels infants i adolescents que teniu a casa. Ja sabeu que hi ha infants que per ells mateixos tenen poques possibilitats de canviar de posició i cal que els adults els ajudem. Podem aprofitar les coses que fem en el dia a dia per incorporar aquestes posicions pels vostres fills. 

Despertar el cos Podeu aprofitar que teniu el vostre fill/a al llit i començar a despertar el seu cos. Podeu mobilitzar les cames i els braços (amunt i avall), el tronc i la pelvis a una banda i l’altre (dreta i esquerra) de manera senzilla i sense esforç!! Les pessigolles i petons estan permesos :* 

Activitat lliure Com ja heu vist a les classes hi ha espais dedicats al joc i el descans, pot ser el mateix espai i no és ni més ni menys que una màrfega al terra i algunes joguines. El fet de deixar al nen lliure en un lloc segur porta molts avantatges: l’infant pot explorar el seu entorn, el podem deixar sol amb seguretat i els germans o els adults podem afegir-nos a la seva exploració. Quan l’infant està estirat pot gaudir de diferents posicions, de costat, panxa amunt, panxa a terra. I aquest canvis actius li permeten activar diferents parts del cos i frenarà els escurçaments dels músculs i altres teixits del cos. Totes tenen les seves parts positives i tot i que alguns infants no poden arribar sols a posar-se bocaterrosa o de costat, podeu provar a veure si està còmode o li venen ganes de jugar amb vosaltres!! 

Assegut Aquí podem tenir varies opcions, cadires on el nen toca de peus a terra, cadires de passeig per casa o cadires interiors. La posició assegut permet al nen estar amb tots a les reunions familiars, a taula, dinant, mirant l’ordinador,... és una posició que li permet estar a la mateixa alçada que la resta de la família, també les cadires de rodes ens permeten la mobilitat per tota la casa 

Els infants o adolescents que no es mouen tant. Hem de procurar per ells posicions que siguin de gran contacte amb els coixins, seients,... d’aquesta manera la pressió queda repartida i evitem que zones petites estiguin amb molt pes. Si els nens estan molt prims això s’ha de tenir més en compte encara perquè zones com el cul, els talons o els colzes poden presentar vermellors i ferides. Al mercat de l’ortopèdia hi ha molt material adequat per als infants i adolescents que es mouen menys, però no heu de patir si no teniu a casa. Les coses a tenir en compte són: 

- Canviar de posició sovint als vostres fills (llit-cadira-sofà-...), 

- Vigilar amb les arrugues de la roba, que totes les capes quedin ben planetes. - Màxim d’alineat possible: s’intentarà buscar sempre el cap, el pit i la pelvis tot en la 

mateixa línia i els genolls un a cada banda d’aquesta línia. - Si està estirat canviar de posició, panxa amunt, de costat,... 

Aquí us posem uns exemples que podeu fer a casa amb coixins

Aquí teniu alguns exemples comercials per si voleu agafar idees: http://productosdeapoyotomalaga.blogspot.com/2015/10/solucion-ergonomica-para-pacientes-c on.html

https://www.rehagirona.com/reivindicamos-la-importancia-de-dormir-con-un-posicionamiento-co rrecto-en-el-dia-mundial-del-sueno/

https://issuu.com/ciudaddetoledo/docs/12enero2011sedestacinenalumnosconpc

Sant Jordi 2020

Hola!

Aquest dijous és Sant Jordi, 

a l’escola sempre anticipem les festes amb allò que tan ens agrada, amb la música!

Aquí teniu algunes de les cançons, gaudiu!!!!

Famílies! Molta atenció que dijous 23 d'abril tenim una llegenda molt especial per a mostrar-vos :)

Música Bon dia famílies:

Ja hem començat el tercer trimestre. Durant aquest trimestre  tots els divendres anirem penjant diferents músiques. Algunes les hem treballat a classe (a música, en diferents activitats, festes populars…), d’altres seran noves per vosaltres.

Si algú ens vol fer descobrir noves cançons, seran molt benvingudes també.

Avui per començar us posem la cançó que utilitzem per iniciar la sessió de música 

“La coqueta amb sucre”

Aquesta cançó la  posem mentre anem dient el nom de la Daniella, el Jan, la Janna, el Joan i la Noelia 

Esperem que us agradi.

https://www.youtube.com/watch?v=L1nbRpEMrhE

Ampolles sensorials

Les ampolles sensorials són un material que tenim a la classe a l’abast dels nens i nenes del tricicle. És un material molt fàcil de fer i segur que teniu per casa tot el que es necessita per a crear-ho.  

Les ampolles sensorials s’omplen de diversos materials, és una manera de fomentar el joc sensorial. 

Quins objectius tenim?

• Estimular la vista
• Estimular l’oïda
• Treballar la motricitat
• Gaudir del joc

Necessitem: 

• Ampolles de plàstic petites i transparents
• Material per omplir-les: farina, arròs, pasta, sucre, aigua (amb colorant alimentari, purpurina...), pinces, xapes, llegum cru, sorra, pedres, picarols, taps de suro, monedes, botons... (tot el que se us acudeixi és vàlid) 
• Algun tipus de cola o silicona per a que no es pugui obrir

A l’escola les utilitzem en diferents moments: 

1. Estirats a la màrfega, els alumnes/as tenen a l’abast les ampolles en diferents llocs de les màrfegues i les van descobrint

2. Asseguts a la cadira de classe, podem lligar-ne una amb un cordill i l’alumne/a pot agafar-la i tocar-la quan vulgui sense que caigui a terra. (També es pot lligar a la cadira de passeig o en un bipedestador)

3. Asseguts a la màrfega amb les cames creuades, (si es requereix amb ajuda d’un adult al darrere o d’una cadireta bumbo), les ampolles es col·loquen sobre d’una taula petita. A la classe aprofitem per a que dos o fins i tot tres alumnes/as puguin mirar-se, tocar-se o simplement estar a prop mentre exploren aquest material. (Tenim algunes imatges molt boniques a l’ordinador de l’escola que quan hi tornem, amb moltes ganes us ensenyarem).  

Aquests són uns exemples:

També es pot fer alguna ampolla amb líquid i materials flotants, es diu pot de la calma, quan l’infant està enfadat o neguitós el pot transportar a la calma i serenor. Només s’ha d’agitar i observar el seu moviment. 

Aquests són uns exemples:

Animeu-vos a fer alguna ampolla sensorial i a explicar-nos com us funciona a casa. Podeu enviar-nos alguna foto al correu electrònic de la classe: elpi.tricicle@gmail.com   Què us sembla aquesta proposta?

Vinga nens i nenes del tricicle! Toquem, mirem, escoltem i explorem!!

Fisioteràpia
COM ESTEU, FAMÍLIES? DESITGEM QUE US TROBEU TOTS BÉ I ENS ALEGREM DE PODER CONNECTAR AMB VOSALTRES A TRAVÉS D’AQUESTA FINESTRA.

AVUI US VOLEM FER UNA APORTACIÓ SOBRE UN ASPECTE DE LA SALUT QUE ENS AFECTA A TOTS, I ESPECIALMENT A MOLTS DELS NOSTRES INFANTS: EL RESTRENYIMENT.

QUÈ ÉS EL RESTRENYIMENT?

És l’estat dels intestins en què les evacuacions són escasses i dificultoses. Es caracteritza per la dificultat del pas de femta, molt dura o petita. 

Segons la Societat Catalana de Digestologia, el restrenyiment és un símptoma caracteritzat per una disminució del nombre de deposicions o l'existència d'esforç o dificultat excessius per expulsar la femta.

Es considera que un pacient presenta restrenyiment quan compleix dos o més dels següents símptomes en més del 25% de les deposicions: 

1. Nombre de deposicions menor a 3 a la setmana.
2. Esforç excessiu en evacuar.
3. Femtes dures. Es consideren excrements durs quan són en forma de boles petites. 

4. Sensació d'haver evacuat de forma incompleta després d'una deposició.
5. Sensació de bloqueig / obstrucció en voler fer una deposició.
6. Necessitat d'ajuda per fer una deposició (lavatives, supositoris, etc.). 

En el cas dels nostres alumnes, no podem saber quines són les seves sensacions subjectives, però sí que podem identificar els punts 1, 2, 3, 4 i també deduir l’aparició de dolor o d’incomoditat, que si bé són subjectius, són identificables en molts casos.

TIPUS

Els podem classificar segons les seves causes i segons la seva durada.

Segons les causes, n’hi ha de primari i de secundari. El primari no té una causa coneguda, i el secundari és degut o bé a una malaltia, o bé a algun medicament. També hi poden haver altres causes, com situacions emocionals o canvis de rutina que ho afavoreixin. Quan ja hi ha dolor, aleshores també hi ha més retenció per part de la persona que ho pateix i que vol evitar exposar-s’hi, allargant la complicació.

Segons la durada, pot ser transitori o agut (per canvis d’hàbits puntuals, com una medicació temporal o algun canvi en l’alimentació) o bé crònic, si la durada és superior a tres mesos. Per diversos motius, els nostres alumnes sovint presenten restrenyiment crònic.

SÍMPTOMES El més freqüent és la dificultat per a l’evacuació, els símptomes poden ser:

• esforç en la defecació
• excrements grumollosos o durs  
• sensació d’evacuació incompleta
• absència de reflex evacuant
• sensació d’obstrucció  

CONSEQÜÈNCIES

Algunes de les conseqüències són el malestar general, la disminució del creixement, els vòmits i també la pèrdua de gana. 

La Societat Catalana de Digestologia ens descriu les conseqüències a llarg termini, que descriurem a continuació. Les més freqüents en els nostres infants són les  hemorroides o fissures. Solen aparèixer en restrenyiments crònics que s'acompanyen de molt esforç durant la defecació. Quan apareixen aquestes complicacions sol aparèixer sang vermella generalment al final de la deposició o en netejar (hemorroides), o dolor en el moment de defecar, sobretot quan s'evacuen excrements molt durs (fissura).

QUAN CAL CONSULTAR AL METGE?

La Mútua de Terrassa ens fa aquesta recomanació molt útil:

“Una vegada que comença és convenient no esperar massa, ja que com més es prolongui el restrenyiment, més treball costarà recuperar un hàbit intestinal normal. A més, s’ha de consultar si es produeixen altres símptomes com disminució del creixement, vòmits, panxa inflada o sagnat amb la femta”.

Potser els nostres infants fa anys que pateixen restrenyiment i ja hem tirat la tovallola, però encara que no siguem a les primeres fases, podem acudir a un especialista i renovar les nostres actuacions.

QUÈ PODEM FER?

Com dèiem, quan comença a aparèixer el restrenyiment no s’ha d’esperar a consultar, perquè com més s’allargui més costa posar-hi remei (tot i que, recordem-ho, sempre hi ha coses que ens poden ajudar). Però sobretot, si apareixen les conseqüències més amunt esmentades, cal anar al metge de forma immediata.

Hi ha dos tipus d’intervencions, que es poden realitzar de forma consecutiva o en paral·lel: la no medicamentosa i la medicamentosa. En aquest post només parlarem de la primera, i de la segona no en parlarem perquè les recepta el metge i no tenim competències per a fer suggeriments a aquest nivell. 

L’abordatge és INDIVIDUALITZAT, però és cert que hi ha un conjunt de mides que són bones i necessàries per tothom. En primer lloc cal evitar que l’infant tingui dolor, i per tant cal tractar les lesions localitzades a l’anus si n’hi ha, i caldrà consultar amb l’especialista què fer en aquest sentit. Com a mesura de desbloqueig, s’acostuma a prescriure algun laxant per facilitar la defecació i així no patir tant mentre no es resol la lesió.

A la la llarga, però, cal fer un abordatge dels hàbits d’alimentació, d’activitat física, així com la postura i de condicionament ambiental en el moment de defecar.

Els hàbits d’alimentació s’hauran d’ajustar segons si el problema és de poc volum de femta, per la qual cosa convindrà augmentar la ingesta de fibra, o si el problema és perquè les femtes són molt seques i dures, per la qual cosa haurem d’augmentar el volum d’aigua. Una vegada, vaig sentir un proverbi xinès que diu que “en el riu sec, el vaixell no hi navega” ☺. En uns casos i altres hi ha una actuació que a l’escola hem observat en molts infants que va molt bé, quan s’administra en quantitats suficients i de forma persistent i sistemàtica: l’oli acalòric. 

L’oli acalòric no és un medicament. Tot i això, és bo que consulteu amb el vostre pediatra de referència, nutricionista o digestòleg per qualsevol dubte sobre aquest tema. És un oli que com el seu nom indica, no té calories i no s’absorbeix, i ens resulta útil perquè tot ell es converteix en lubricant. Cal, però, ser conscients que a mida que creixen els infants cal augmentar-ne la quantitat, i en això us orientarà també el vostre especialista de referència. 

Sobre l’activitat física, podem compensar la limitació que tenim a aquest nivell mitjançant massatges a l’abdomen que haurem de realitzar regularment i de forma permanent al llarg del temps.

Us deixo aquí un parell de fotografies sobre el massatge tailandès per a l’estrenyiment, molt senzill, que us pot ser útil:

Comparteixo també l’enllaç d’un vídeo de youtube d’un altre tipus de massatge, per si voleu dedicar-hi més estona. 

La postura també és un àmbit sobre el que podem intervenir. Sempre és recomanable disposar d’un WC adaptat on l’infant pugui seure correctament i segons les seves necessitats posturals, sense bolquer, i d’aquesta manera l’esforç per fer deposicions és més efectiu. 

El condicionament ambiental venen a ser mesures que influeixen en l’estat emocional de l’infant així com en el seu aprenentatge condicionat. M’explico. Si assentem l’infant en un WC adaptat, sempre al mateix moment del dia, amb un ambient de tranquil·litat i confort, serà una bona ajuda. De vegades, l’hàbit horari es pot agafar amb l’ajuda d’algun laxant, per després retirar-lo. Però de nou, l’ús de laxants és quelcom que heu de consultar amb el vostre especialista mèdic de referència.

I ENCARA UNA COSETA MÉS 

Voldria afegir un apunt. Les mesures proposades: els hàbits d’alimentació, els massatges, així com la postura i de condicionament ambiental, no cal començar-los tots de cop. Val més proposar-nos un objectiu i centrar-nos en aquest, i mica en mica, sense que suposi una càrrega excessiva en les obligacions diàries, anar introduint actuacions beneficioses. Així que molt d’ànim i endavant!!

DESITGEM QUE AQUESTA INFORMACIÓ SIGUI D’UTILITAT PER A TOTS VOSALTRES. A CONTINUACIÓ, COMPARTIM AMB VOSALTRES ELS ENLLAÇOS QUE HEM CITAT I FET SERVIR COM A FONTS DOCUMENTALS, I ALTRES QUE PODEN SER DEL VOSTRE INTERÈS SI VOLEU INVESTIGAR UNA MICA MÉS.

UNA ABRAÇADA A TOTS I SALUT!

FONTS D’INFORMACIÓ  

DEFINICIÓ: DICCIONARI.CAT

RESTRENYIMENT: GENCAT

RESTRENYIMENT: HOSPITAL DE LA VALL D'HEBRÓ

SOCIETAT CATALANA DE DIGESTOLOGIA

MÚTUA DE TERRASSA

https://www.youtube.com/watch?v=voXs2JC_ay0 

ALTRES PÀGINES D’INTERÈS

https://icscatalunyacentral.cat/2014/10/07/consells-per-evitar-el-restrenyiment/

https://www.gemd.org/